Jangan Coba-coba Seruput Kopi Jika Anda Alami Hal Ini

MATA INDONESIA, JAKARTA – Minum kopi sebelum memulai aktivitas adalah hal yang umum dilakukan banyak orang di dunia.

Kopi dapat menjadi penyuplai energi dan manfaat lainnya seperti memperbaiki mood, terutama saat Anda akan berhadapan dengan banyak pekerjaan.

Tapi, ada kondisi tertentu yang membuat kopi menjadi terlarang untuk diminum. Kondisi ini berhubungan dengan kesehatan tubuh, jika kopi masuk dikhawatirkan keadaan akan semakin buruk.

Apa saja kondisi yang membuat Anda tidak boleh meminum kopi? Simak berikut ini:

1. Sakit perut

Tinggalkan sejenak kopi jika Anda merasa sedang sakit perut, terutama masalah lambung. Kopi dapat merangsang peningkatan asam lambung dan menyebabkan keluhan nyeri di ulu hati. Sebaiknya Anda makan terlebih dahulu, lalu minum kopi secukupnya agar asam lambung tak meningkat secara drastis.

2. Diare

Jangan coba-coba minum kopi saat sedang diare. Kopi memiliki efek laksatif yang dapat membuat  diare semakin parah, menurut The International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders.

3. Jantung Berdebar

Jantung berdebar menandakan Anda punya masalah serius dengan kesehatan tubuh. Jangan perparah keadaan dengan minum kopi karena kandungan kafeinnya menyebabkan jantung semakin berdebar yang berujung pada keluhan pusing hingga pingsan.

4. Insomnia

Gangguan tidur ini kerap melanda banyak orang di seluruh dunia. Salah satu penyebabnya adalah konsumsi kopi yang berlebihan. Jika Anda mulai mengalami masalah ini, sebaiknya konsumsi kopi mulai dikurangi atau berhentilah dalam beberapa waktu sementara hingga kondisi kembali normal.

5. Sakit Kepala

Dalam keadaan sakit kepala, kopi sangat terlarang untuk dikonsumsi. Penelitian yang dilakukan oleh Johns Hopkins University menunjukkan minum kopi lebih dari 500 mg kafein justru dapat membuat Anda semakin menderita sakit kepala hingga badan lemas. (Awan)