Tips untuk Pendukung Capres Biar Gak Baper dan Emosian saat Nonton Debat

MATA INDONESIA, JAKARTA – Debat perdana Pilpres 2019 yang ditunggu-tunggu para pendukung capres pun akhirnya sudah di depan mata. Digelar malam ini Kamis 17 Januari 2019, kedua pasangan akan adu gagasan soal hukum, HAM, korupsi dan terorisme.

Nah, apakah kamu pendukung fanatik salah satu pasangan capres-cawapres? Baiknya kamu gak usah nonton debat pilpres malam ini, karena biasanya fanatisme melahirkan sikap emosian dan baper. Tapi, kalau masih ngotot mau nonton, kamu harus mampu menahan amarah saat jagoanmu mulai diserang capres lain.

Merasa sulit menahan emosi? Ada kok solusinya. Mata Indonesia merekomendasikan kamu melakukan hal ini saat akan menonton debat pilpres, biar gak baperan dan emosian, serta marah-marah sendiri. Yuk, simak:

1. Berempati

Empati itu seperti sebuah keadaan mental di dirimu yang merasakan keadaan atau pikiran orang lain. Janganlah karena kamu terlalu fanatik, sampai lupa bahwa setiap orang melalui perjuangan panjang yang melelahkan untuk meraih puncak, termasuk para capres.

2. Berolahraga

Ini penting nih buat kamu sebelum nonton debat. Olahraga dianggap mampu menstimulasi zat-zat dalam otak yang membuatmu lebih tenang dan bahagia. Artinya, kamu lebih bisa menahan emosi, dan mudah menunjukkan sikap-sikap yang positif.

3. Sering Istigfar

Saat emosimu mulai terasa meluap-luap, segeralah mengingat Tuhan. Dengan mengingat Sang Maha Pencipta, biasa seseorang menjadi lebih sabar dan sadar bahwa amarah hanya membuat suasana tambah buruk.

4. Ingat Mati

Selain mengingat Tuhan, kamu juga harus ingat-ingat bahwa usia manusia tak ada yang tahu pasti dan dunia ini hanya sesaat. Jangan sampai kamu menghabiskan waktumu di dunia hanya untuk marah-marah.

Jadi, apapun pilihanmu, mau Jokowi-Ma’ruf atau Prabowo-Sandi, jangan sampai mengakibatkan permusuhan ya karena emosi yang tak terkontrol. Santai saja dan tetap mendukung dengan akal sehat. (Ryan)