Waspada! Aktivitas Ini Tanpa Sadar Bikin Pria Jadi Mandul

MATA INDONESIA, JAKARTA – Bagi seorang pria, menjaga kualitas sperma adalah menjaga masa depan. Dengan sperma yang baik, seorang pria jelas bisa memiliki keturunan.

Namun, banyak pria tak menyadari bahwa ada aktivitas atau kebiasaan-kebiasaan umum yang tanpa sadar ternyata bisa bikin kualitas sperma memburuk hingga mengakibatkan mandul.

Mengutip dari laman health.com, berikut beberapa aktivitas atau kebiasaan yang sebaiknya diwaspadai dan mulai dihindari agar kualitas sperma tidak memburuk:

1 Memangku Laptop

Menurut penelitian yang dilakukan di State University of New York, memangku laptop bisa meningkatkan suhu skrotum hingga mencapai 35 derajat Celcius. Efeknya, kualitas sperma jadi memburuk. Bahkan kebiasaan ini tak hanya buruk bagi pria, juga bagi wanita.

2. Mandi Air Panas

Seorang urolog bernama Paul Shin dari Washington, AS, menjelaskan bahwa paparan suhu panas pada testis atau organ intim akibat mandi dengan air bersuhu tinggi bisa berdampak pada kualitas sperma. Ia juga tak menyarankan pria berendam di air panas berlama-lama.

3. Olahraga Berat

Olahraga itu jelas wajib untuk memperoleh tubuh yang sehat. Namun, olahraga juga ada batasnya, jangan terlalu berat. Jika Anda berolahraga terlalu berat, suhu tubuh akan meningkat dan membuat sperma terpapar panas hingga kualitasnya memburuk.

4. Pakai Celana Dalam Ketat

Ini juga jadi salah satu kebiasaan yang buruk bagi kualitas sperma pria. Dalam sebuah penelitian, salah satu faktor penyebab lelaki mengalami kemandulan adalah karena terbiasa menggunakan celana dalam yang ketat.

5. Minum Alkohol dan Narkoba

Kebiasaan ini tak perlu dijelaskan secara panjang-lebar. Seluruh pakar kesehatan dunia melarang keras kebiasaan mengkonsumsi minuman keras dan narkoba karena salah satu dampaknya adalah menurunnya kualitas sperma. (Ryan)